[KELAS] DIET INTERMITTENT FASTING UNTUK WANITA
✨ DIET INTERMITTENT FASTING GAYA WANITA ✨
Ramai yang keliru antara Keto Malas dan Intermittent Fasting (IF).
➡ Keto Malas lebih kepada apa yang kita makan.
➡ Intermittent Fasting pula merujuk kepada bila kita makan dan bila kita berhenti makan.
Namun, fisiologi wanita tidak sama dengan lelaki. Dari segi hormon, wanita lebih sensitif. IF yang terlalu ketat setiap hari mungkin memberi kesan negatif pada keseimbangan hormon.
Tahukah anda ❓
Hormon wanita berubah ikut kitaran bulanan. Kalau anda berpuasa dengan cara “copy paste” daripada lelaki, kesannya boleh jadi rambut gugur, haid tidak teratur, susah tidur, cepat cemas.
Tapi berita baiknya…
Dengan cara yang betul, Intermittent Fasting boleh jadi senjata ampuh untuk:
✅ Turunkan berat badan tanpa stres
✅ Pulihkan tenaga & buang kabus otak
✅ Seimbangkan hormon & emosi
✅ Tingkatkan kesuburan & kesihatan jangka panjang
Inilah rahsia yang saya bongkarkan dalam buku terbaru saya:
✨“DIET INTERMITTENT FASTING GAYA WANITA”✨
Buku ini akan tunjukkan:
✨ Cara puasa yang sesuai ikut fasa kitaran haid
✨ Jenis makanan terbaik untuk sokong hormon
✨ Pelan reset 30 hari khas untuk wanita moden
✨ Tips mudah supaya puasa lebih ringan & menyeronokkan
Wanita… tubuh anda bukan musuh. Bila anda faham ritma hormon dan ikut fitrah semula jadi, puasa bukan lagi seksa — sebaliknya jadi terapi penyembuhan & kecantikan dari dalam.
Sertai Kelas 1 Jam melalui Zoom pada Jumaat 21 Ogos 2026, 9.00 malam.
Kelas PERCUMA kepada:
AHLI KELAB A'FIYAT DR ZUBAIDI
PEMBELI BUKU dan EBOOK DIET IF GAYA WANITA
Hebahan Link Zoom akan dibuat di Group Whatsapp dan Email anda.
TIDAK PERLU DAFTAR DI SINI
Jika anda bukan Ahli atau Pembeli Buku di atas, boleh sertai kelas ini pada harga RM10 sahaja. Sila isi borang ini.
Terima kasih.
Dr Zubaidi Hj Ahmad
Doktor. Motivator Islamik. Coach Wellness