[EBOOK/BUKU] DIET INTERMITTENT FASTING UNTUK WANITA
![[EBOOK/BUKU] DIET INTERMITTENT FASTING UNTUK WANITA](https://needsvenue.onpay.my/media/forms/25-ifwanita-1756979877.jpg "[EBOOK/BUKU] DIET INTERMITTENT FASTING UNTUK WANITA")
✨ DIET INTERMITTENT FASTING GAYA WANITA ✨
Ramai yang keliru antara Keto Malas dan Intermittent Fasting (IF).
➡ Keto Malas lebih kepada apa yang kita makan.
➡ Intermittent Fasting pula merujuk kepada bila kita makan dan bila kita berhenti makan.
Namun, fisiologi wanita tidak sama dengan lelaki. Dari segi hormon, wanita lebih sensitif. IF yang terlalu ketat setiap hari mungkin memberi kesan negatif pada keseimbangan hormon.
Tahukah anda ❓
Hormon wanita berubah ikut kitaran bulanan. Kalau anda berpuasa dengan cara “copy paste” daripada lelaki, kesannya boleh jadi rambut gugur, haid tidak teratur, susah tidur, cepat cemas.
Tapi berita baiknya…
Dengan cara yang betul, Intermittent Fasting boleh jadi senjata ampuh untuk:
✅ Turunkan berat badan tanpa stres
✅ Pulihkan tenaga & buang kabus otak
✅ Seimbangkan hormon & emosi
✅ Tingkatkan kesuburan & kesihatan jangka panjang
Inilah rahsia yang saya bongkarkan dalam buku terbaru saya:
✨“DIET INTERMITTENT FASTING GAYA WANITA”✨
Buku ini akan tunjukkan:
✨ Cara puasa yang sesuai ikut fasa kitaran haid
✨ Jenis makanan terbaik untuk sokong hormon
✨ Pelan reset 30 hari khas untuk wanita moden
✨ Tips mudah supaya puasa lebih ringan & menyeronokkan
Wanita… tubuh anda bukan musuh. Bila anda faham ritma hormon dan ikut fitrah semula jadi, puasa bukan lagi seksa — sebaliknya jadi terapi penyembuhan & kecantikan dari dalam.
Dapatkan ebook/buku ini pada harga pengenalan dan pelajari rahsia IF yang mesra wanita, selamat, dan berkesan!
Cetakan adalah terhad jadi dapatkan buku anda selagi stok masih ada!
Dr Zubaidi Hj Ahmad
Doktor. Motivator Islamik. Coach Wellness